Leben bedeutet Veränderung. Das wissen wir und das ist auch gut so. Trotzdem haben viele Veränderungen das Potenzial, uns das Leben schwer zu machen. Wenn aus der Freude über die neue, helle Wohnung Ärger über die nörgelnden Nachbarn wird. Wenn der neue Job uns mit ungezählten Überstunden über den Kopf wächst. Dabei muss es nicht immer das eine, große Ereignis sein, dass uns aus der Bahn wirft. Es ist leicht zu verstehen, wenn ein Mensch durch ein Unglück den Boden unter den Füßen verliert. Aber oft sind es nur Kleinigkeiten, die uns das Leben schwer und schwerer machen, weil sie sich gerade dann anhäufen, wenn uns die Kraft fehlt, ihnen entgegenzutreten. Doch gerade, wenn es sich nur um scheinbare Kleinigkeiten handelt, erwarten wir von unserem Umfeld kein Verständnis dafür, dass wir mit unserem Alltag Probleme haben. Dann fällt es schwer, Freunde oder Familie um Hilfe zu bitten.

Wenn Sie merken, dass Ihnen alles zu viel wird, dass Sie schon bei einem falschen Wort an die Decke gehen oder sich in eine Ecke verkriechen wollen, dann ist es sowieso an der Zeit, sich Hilfe zu holen.

Doch auch, wenn Sie vor einer Veränderung stehen, die Ihnen Angst oder Sorge bereitet, kann ich Sie unterstützen.

Als systemischer Coach betrachte ich mit Ihnen gemeinsam Ihre persönliche Lebenssituation. Wir identifizieren die stressauslösenden Faktoren und ich helfe Ihnen, diese einzuordnen oder mit der Zeit abzustellen. Ich unterstütze Sie bei Ihrem Veränderungsprozess hin zu mehr Lebensqualität. Auf diesem Weg gebe ich Ihnen auch Hilfen zur Stressbewältigung an die Hand. Damit Sie den nächsten Veränderungen in Ihrem Leben gestärkt und selbstbewusst entgegentreten können!